ちくわとプロテインのコストをタンパク質単価を比較 ちくわもたんぱく質を効率よく摂れるおいしい食品 ちくわもふつうにおいしいし、そのまま食べられる。 プロテインを飲むようにしてから着実に日中の活動量が活発化されてきてはいるのですが、コストがかか…