こんにちは、Webライターの大吾です！
突然ですが、あなたはこんな風に思ったことはありませんか？
「またペットボトルゴミでパンパンだ…」「全然お金が貯まらないな........」
過去の僕も、まさにそうでした。でも、ある「ゆる〜い」方法を試してみたら、無理なく続けられるようになったんです。
今回は、僕と同じようにめんどくさがり屋だった優香ちゃんと一緒に、楽しくマイボトル生活を始めるコツを解説していきます！
年間最大36,000円を貯金に回せる衝撃の事実！
まずは、マイボトルを持つことで、どれだけのメリットがあるのか、具体的な数字から見ていきましょう。
毎日ペットボトル飲料を1本買う習慣がある人なら、年間でなんと36,000円もの節約になるよね。1ヶ月に換算すると3,000円、1日にたった100円の節約で、年間こんなに大きな差が出るんだよ。お店で売っている500mlのペットボトルって、当然2リットルのペットボトルに比べてかなり割高なんだ。
えっ！？36,000円も！？すごい…！でも、なんでそんなに節約になるんですか？
家で大きなボトルからマイボトルに注ぐだけでも、かなりの節約になるんだよ。しかも、ゴミの量も1/4くらいに減るから、面倒だったゴミ捨てからも解放されるんだ！
4割の人が挫折する理由と、それを乗り越える3つのコツ
そんなにお得なのに、なぜ多くの人がマイボトル生活を続けられないのでしょうか？その理由と、挫折しないためのコツを見ていきましょう。
【コツ1】「毎日やらなきゃ！」という完璧主義を捨てる
完璧を目指すと、かえって続かなくなってしまいます。
実は、マイボトル生活を始めた人の4割が途中でやめてしまうっていうデータがあるんだ。その最大の原因は、『毎日完璧にやろう！』と意気込んでしまうことなんだよ。
わかります…。そういう時って、1日サボると『もういいや…』ってなっちゃいますよね。
でしょ？だから一番大切なのは、『毎日使おうとしないこと』なんだ。まずは『時間に余裕のある時だけ』でいい。これなら簡単だと思わない？
確かに！それならハードルがぐっと下がりますね。1回持ち歩いたら100円の節約って考えると、ちょっとしたゲームみたいで楽しそう！
【コツ2】水分補給のための飲み物は「浄水器」に任せる！
美味しい水をいつでも手軽に用意できれば、マイボトル生活はもっと簡単になります。
そして、飲み物を用意するのが面倒…という人におすすめしたいのが、『浄水器の活用』だね。
え、浄水器ですか？でも、わざわざ水をボトルに入れる手間は一緒ですよね？
それがね、違うんだ。浄水器があれば水道水でもすぐ飲める。しかも、お湯を沸かす待ち時間もいらないから、朝の忙しい時間でもパッとボトルに入れられるんだよ。手軽に美味しい水が飲めるから、自然とペットボトルを買わなくなるんだ。
なるほど！それなら本当に手軽ですね！『わざわざ飲み物を用意しなきゃ…』っていうプレッシャーがなくなりますね。
【コツ3】ボトル選びは「洗いやすさ」を最優先にする
手軽に使えるボトルを選ぶことで、継続率が大幅にアップします。
次に重要なのは、『洗いやすいボトルを選ぶこと』だ。洗い方が面倒だと、すぐにやる気がなくなっちゃうからね。僕も以前は洗うのが面倒で挫折した経験があるから、ここは特に声を大にして言いたい。
なるほど…。ボトルの底まで手が届かないとか、パッキンを外すのが面倒とか、そういうの、地味にストレスですよね。
そうなんだ。口が広いものや、パーツが少ないものを選ぶのがおすすめだよ。お茶やコーヒーを作る時にお湯を沸かす待ち時間に、専用のスポンジでサッと洗ってしまえば、手間もかからないよ。
まとめ：ゆるく始めて、賢く節約！
いかがでしたか？
「毎日完璧にやらなきゃ！」というプレッシャーは捨てて、「気が向いた時だけ」というゆるい気持ちで始めてみましょう。
✔️ ゆる〜いマイボトル生活を始めるためのチェックリスト
- まずはマイボトルを買ってみる
- 洗いやすさや軽さ、保温性で選ぶ
- 時間に余裕がある時だけ持ち歩く
- 浄水器を活用して飲み物作りを楽にする
この4つのコツを実践すれば、あなたも無理なく年3.6万円の節約と、環境に優しい生活を手に入れることができます。さあ、あなたも今日から、お得でエコな「ゆる〜いマイボトル生活」を始めてみませんか？
